중랑천~한강변 176km라이딩

 

의정부 민락동을 출발~용비교~행주대교~영동대교~팔당대교~용비교~민락동 원점회귀

총 176km를 쉬는 시간 포함 8시간 20분을 달렸네요...

오랫만의 장거리 라이딩이라서인지 엉덩이도 무릅도 고생을 했네요...

안양천변과 양재천변을 포함해서 200km이상을 달려보려고 했었는데,

맞바람 때문에 힘이 많이 들었지만, 나름 만족한 라이딩을 했네요...=^^=

 

 

깔끔한 날씨는 아닙니다...하지만, 날이 춥지 않아서 라이딩하기는 좋은 아침입니다...호원동쯤..

 

대학생정도의 젊은 커플인데 데이트 하는 모습이 보기 좋아서 한 컷...

 

 용비교앞에서..

 

 

행주대교로 가던 중..

63빌딩과 한강&자전거도로...

 

하늘공원...50km지점...

 

 

멀리 행주산성이 보입니다...

 

 

이 다리를 건너야 행주산성을 넘어서 행주대교로 갈 수 있습니다...

 

행주대교위에서...

팀 라이더들이 많았는데, 2대가 교행하기가 힘들어 일일이 양보를 했줬네요...덕분에 고맙다는 인사를 많이 받았고요...

 

 

 

암사역입구, 워커힐 강건너편이 딱 100km지점이네요...

이곳에서 10분 휴식하면서 행동식으로 간단 점심을...

 4시간 30분정도 걸렸네요...

 

바퀴굴린 시간...

 

역풍 때문에 평속이 엉망입니다...

 

팔당대교를 향하던 중 예봉산모습과 시원스럽게 달릴 수 있는 자전거도로...

 

 

 

특전사에서 패러글라이딩 훈련중이네요...시누크헬기가 연신 특전사대원들을 낙하시키네요...

 

 

팔당대교를 건너면서 바라다본 팔당땜...

 

나름 힘든 업힐지점입니다...

 

120km지점정도인 듯...이 짧은 업힐도 힘이 듭니다...

 

춘천가는길...미사대교모습..

 

구리코스모스축제장에 설치된 핸들바를 걸게한 특이한 보관대가 있어서...

 

 

암사대교건너편으로 약간 힘들었던 업힐구간을 강 건너에서 본 모습...

어떤 50대 아주머니께서 나를 추월을 하더군요...헐...

 

한강변라이딩을 마치고 용비교앞에서 중랑천변으로 들어서면서...

 

 

 

힘들지만, 한 컷..

 

라이딩 마무리지점...의정부 롯데마트

 

총 176km를 달렸네요...8시간 20분가량 소요...

바퀴굴린 시간...7시간 25분..

평속이네요...꽝...

 

나홀로 힘든 라이딩이었지만,

체력검증차원의 재미있는 라이딩이었네요...

자전거를 사랑하는 내가 너무 마음에 듭니다...=^^=